CHILI CON CARNE

chili con carne

Bruine bonen zijn heel gezonde peulvruchten. Rijk aan koolhydraten, eiwitten, vezels en vitamine B. Verwerk ze in deze chili con carne en je hebt een lekkere stevige maaltijd. Ik gebruik chilibonen, dit zijn bruine bonen met chilikruiden. Hierdoor staat je chili con carne zo op tafel en hoef je zelf weinig kruiden meer toe te voegen. Lees verder

HOMEMADE BBQ SAUS!

bbq saus

We zijn weer terug van een heerlijke en zonnige vakantie in Andalusië. Langzaam weer terug in het normale ritme en vandaag is de vakantie dan ook echt voorbij en ga ik weer aan het werk. Dat het de komende week mooi nazomerweer wordt, helpt natuurlijk wel om het vakantiegevoel nog even vast te houden! Misschien zelfs de bbq nog even aansteken? Maak dan deze snelle maar lekkere bbq saus! Lees verder

PATATAS BRAVAS MET AïOLI

patatas bravas met aiolieWe genieten nog steeds van onze vakantie in Spanje, dus nog maar een Spaans gerechtje. Patatas bravas zijn natuurlijk niet te missen op de tapas-kaart. Patatas bravas zijn eigenlijk niet meer dan blokjes gekruide en daarna in olie gefrituurde aardappels, vaak vergezeld van een rode saus of knoflookmayonaise (aïolie). Lees verder